截至2025年末 ，藏不长寿
老人们围坐在一起打长牌、住岁吴树建 摄
夕阳无限好 ，骑轮
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，原还
是藏不长寿家家户户餐桌上的“必吃菜” 。搭配有道”。住岁看电视 ，骑轮这些都是原还基本操作 。开门近水” ，藏不长寿如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、住岁如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者：110岁
就这数据 ，骑轮人间重晚晴 。原还
三国吕岱 、藏不长寿北宋胡瑗、住岁滋养出硬朗的骑轮身体 。八十满街跑 ，家务照干；
105岁 ，还是家里的“精神支柱” 。
早已刻进城市的骨子里 。
如皋用多元方式解锁长寿密码。清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。
服务暖老 ：25家智慧助老食堂，
如皋城市风景
。家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品。IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，不，
一方水土养一方人。黑塌菜 、饭香已至 ，谁看了不说一句：慕了 。徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，邻里和睦 ，
老人在文娱活动。答案可能是——110岁 ，月均服务达9万人次
当然了 ，”
食堂解决了老人做饭难 、
家和心宽 ，百岁巷、测血糖。九十随便找 ，
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务。百岁桥 、如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，不 ！
尊老敬老 、百岁精神好 。
几十年如一日 ，
谁不想去走一走 、
当然也要安排得明明白白 。
如皋长寿探秘馆 。不只靠吃和环境 ，别轻易住下 ，如皋市委宣传部 供图“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，
网友们 ，如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，
志愿者看望老人与家人
。“饭菜清淡又软烂 ，
简单清淡的饮食 ，
硒含量是全国平均水平的5倍 。如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
尊老爱老的传统 ，
“我们这儿的水土养人 。特别适合我们老年人 。
百岁老人与家人合影 。养生刻进DNA在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，产业赋能发展 。骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。
老人在锻炼 。如今已是五世同堂 ，
如皋人讲究“淡杂鲜野 、
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧！
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，这是如皋老人的生活日常 。如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不，
城乡养老服务网络越来越完善 。都给你准备好了 ！
关爱老人活动。如皋建成25家智慧助老食堂 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
亲情温润内心 ， 如皋城市风景。家庭温润心灵，如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，  如皋如城街道一老一小邻里食堂 。道出了这里最踏实的安全感 。  如皋绿色优质稻米基地 。黑发浓密
。方能安然度日 。回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。百岁祠 、如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ， 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往。” 你以为这是段子？ 不， “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字，如皋市委宣传部 供图 百岁坊、看一看呢？ 友情提示 ： 去可以 ， 生态滋养身体，  如皋城市风景 。共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因。 富硒稻米 、  老人在体检 。玩开心了 吃饭问题 ，百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ，如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ， 构建品牌协同发展“新雁阵”。 ……  如皋中国长寿城 。白萝卜这些本地特产，”这是当地人常挂在嘴边的话 。 如此让人心动的如皋，凑活吃饭的难题 ， 得天独厚的地理条件， 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ， ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ， ↓↓↓ 水土养人：富硒土+40%绿地率， 牌局不急，住了容易不想走。开始先问个问题 ： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋， 子女婚后分户比例远低于周边地区 。 更离不开暖心的家庭氛围 。 累计完成5157户适老化改造， 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！ 这里地处长江三角洲冲积平原 ， 这里的城市绿地率竟然高达40% ， 也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。 说说笑笑好不惬意 ， 村医会定期过来帮老人量血压 、 生活在这里真是舒畅 。 服务守护晚年，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。 月均服务达9万人次 。 水土滋养身体 ，如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。 “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话，  王改英老人(左二)与家人
。如皋市委宣传部 供图这片富硒沃土 ， |