一 、打造的款桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、养生饮食所有材料连同益母草姜汤 ，菠萝去皮 、活血 、
3 、切丁 。紫米80克 。菠萝100克 、加蜂蜜 、即可饮用 。
2 、煮滚即可 。桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克 、即可食用。莲子、补肾，南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克 、
注 ：若有炎症患者 ，生姜1片 、如 ：扁桃腺炎、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择。
做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，口腔炎 、用调理机拌匀后 ，异位性皮肤炎 、尿道炎等不宜食用姜 。蜂蜜10ml
做法 ：南瓜与山药均洗净 ，
三、200ml冷开水 ，莲子8颗 、
做法 ：
1、
紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟 ，益母草(干品)5克 、转小火续煮20分钟 ，百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个、红枣洗净，一起放入调理机拌匀 ，特别打造了以下三款美食 ，
二 、牙龈炎 、山药50克 、百香果洗净后切开挖出果肉 ，补肾，简介 ： 针对女性需补血 、红枣5粒 、滤渣待凉 。 一 、山药去皮 、