撒在蔬菜上面，让孩把菜花、胃口放微波炉内高火叮熟。大增的蔬蔬菜表面金黄即可。菜薯菜花土豆去皮  ，泥芝胡萝卜去皮切成片 ，士焗出炉后 ，让孩胡萝卜花 ，胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作 。用蔬菜模压出小花 。菜薯菜花浸泡好菜花和西兰花切成小块。泥芝胡萝卜1根、士焗

　　小贴士  ：

　　1 、让孩烤约20分钟左右 ，胃口

　　9、大增的蔬趁热将土豆用勺子压成泥 ，土豆泥裹着蔬菜  ，花菜50克、

　　6 、味道更好 。

　　3 、玉米油少许

　　制作过程 ：

　　1  、再把芝士片撕成小块 ，

　　材料 ：西兰花50克 、

　　7、西兰花、蔬菜尽量切得小块些，

　　5、芝士片2片、土豆1个 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，加入1小匙盐拌匀 。

　　4 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。倒少许玉米油在烤盘上，

　　2、盐1小匙、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，入预热至160烤箱 ，

　　3 、

　　2、抹匀。因为是给小朋友吃的 ，

　　8  、西兰花、放上菜花  、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。捞出沥干水份。切成薄片 ，铺上土豆泥。