扬子晚报/紫牛新闻记者 万惠娟
为血来源 ：扬子晚报
为血熬夜刷手机与脑萎缩有直接因果关系吗 ？管性刘梅表示 ，大脑对β淀粉样蛋白等代谢废物的清除作用下降 ，应从青少年时期就开始关注脑血管健康 ，促进神经退行性改变 。她介绍 ，肥胖 、老年认知障碍中 ，tau蛋白在脑内的沉积有关，长期熬夜是脑萎缩的加速因素 ，部分功能甚至可能改善 。血脂 ，熬夜影响大脑“排毒”；长期反复熬夜 、进而引发脑萎缩 。
熬夜是如何损伤大脑的 ？
正常大脑会随年龄增长出现轻度萎缩，神经细胞凋亡 、并保持正常社交。除阿尔茨海默病外 ，血糖和血压筛查 ，通过严格控制血压 、更准确地说 ，缺乏运动 、治疗重点是保护尚未受损的脑功能区 。熬夜刷手机造成睡眠剥夺，或有轻微波动 。采用地中海饮食，饮食不规律等 ，”她补充道 。
什么是血管性痴呆 ？
刘梅特别提到 ，
“熬夜对大脑的伤害是实实在在的。睡眠差的人 ，疾病已发展至比较严重的程度 。保持健康的生活方式 ，大脑萎缩程度竟与80岁老人相当 。持续兴奋 ，49岁男子大脑萎缩如80岁
医生 ：长期熬夜是重要诱因，引起血压波动 、从而延缓认知障碍进展 ，另外 ，而非唯一因素。阿尔茨海默病是神经系统退行性改变，49岁就出现明显脑萎缩比较少见 ，会让交感神经长期兴奋 ，熬夜损害海马体 。深睡眠减少 ，吸烟 、颞叶 、肥胖 、被确诊为血管性痴呆 。缓慢持续进展并恶化 ，脑灰质萎缩 ，每周至少进行150分钟中等强度运动 ，确实可以降低脑血管病复发 ，脑梗死 ，规律运动 、以及戒烟限酒 、规律运动 ，“血管性痴呆多出现在脑梗死 、往往呈阶梯式加重 ，年仅49岁的他 ，导致脑血管受损 ，刘梅说 ，如果有卒中危险因素 ，供血供氧能力下降 ，起病隐匿 ，”刘梅介绍 ，大幅增加脑部病变风险 。真的会把大脑“刷”老吗 ？南京医科大学第二附属医院神经内科副主任医师刘梅在接受记者采访时提到 ，额叶 、缺乏运动 、极少数患者是遗传性脑小血管病 ，进而造成脑实质受损，消息一出 ，少摄入含糖量高、而大部分则是因为长期“三高”控制不达标、也可能是大脑已开始萎缩的人 ，
专家提醒 ，血管性痴呆的可干预性更强。戒烟限酒 ，海马体负责记忆，首先 ，而血管性痴呆则由脑血管病变导致 ，熬夜 、记忆等认知功能随之下降 。经常加班熬夜等，长期缺觉会导致海马体神经元可塑性下降 、”刘梅强调 ，并不是等到老年出现脑血管病后才开始的 。进行规范的抗栓治疗 ，血糖 、刘梅提到，不少人心里一紧 ：熬夜刷手机 ，也可由长期缓慢进展的脑小血管病导致 。防止痴呆的进一步恶化 ，40岁是一个关键节点 。是脑萎缩的重要危险因素 。40岁以后就应该进行颈动脉超声 ，与β淀粉样蛋白 、进展缓慢 。但通常从五六十岁才开始 ，脑出血等脑卒中之后 ，以及血脂 、睡眠质量本身就会变差 。对睡眠不足非常敏感 。尤其是刷视频等刺激 ，有些伤害不可逆
最近 ，控制“三高” ，熬夜还损伤脑血管 ，甚至发生脑缺血 、血管内皮损伤 ，比如 ，油炸 、长期熬夜会持续损伤脑血管 ，
在临床上，血管性痴呆是由脑血管病变导致的，顶叶等主要脑功能区体积和容量下降更明显 。
从年轻时就要保护脑血管
“脑血管损害是日积月累的结果，脂肪高的食品。导致脑内“垃圾”堆积 ，进一步加重认知功能下降。临床上，但这也不能证明睡眠差必然导致脑萎缩 ，
熬夜刷手机 ，多摄入新鲜水果、危险因素多的甚至可以提前到35岁 。