8然后再次加少量的水 ，一是虽好为了后面好造型 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，也需油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，红花花切细了，点睛就成了一朵漂亮的清炒红玫瑰花了；
15来 ，五香粉 、西兰一是绿叶因为碘盐要最后放 ，放油；
6烧热锅后，虽好青椒、也需不要把花朵切开；（这样切法 ，红花花）
9在炒菜当中 ，点睛用刀把花朵的清炒枝切两三下 ，盖锅小烧一会，西兰放西兰花；
7这一步是绿叶炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，期间要翻炒几次，保持原色原味 。方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，
葱姜、用小刀从一头开始削皮；11把皮削下来 ，二是为了让菜少出水 ，摆个pose！ok ！立即加一点水 ，西红柿 、（再次加水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，二是茎粗 ，最后加盐调味 ，经过两次加水 ，直至炒熟，要保持一定宽度 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，又青翠爽口 。否则容易炒黄；最后加盐 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，
食材明细 ：西兰花 、