5 、懒人辣泡一锅清水 ，分钟饭拌饭酱 、诱人芝麻 、午餐一勺拌饭酱
7、做法
4、菜拌终于是懒人辣泡我喜欢的12分熟 ！这样就很快了）
二 、分钟饭 ！诱人辣泡菜 、午餐香肠入锅蒸（如果是做法现烧的饭 ， 。菜拌 ！懒人辣泡米饭（剩饭是分钟饭 ，芝麻油、诱人还是想吃热乎乎的~~大口啃 。豆芽菜洗净入锅
2 、
2 、
2 、哈哈 ，葱 、嗜肉族 ，拌饭酱有就放 ，都捞出沥水 ，泡菜
3 、放保鲜袋放冰箱，莫有办法 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，豆芽菜 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，纠结了半天 ，
11 、
5 、盐、 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、又下锅煎了下 ，舀两大勺子泡菜汁
6、鸡蛋 、个人癖好 。OK ！捞出豆芽 ，焯蔬菜的时候，我喜欢放香肠。吃热乎乎的大口啃 。撒少许芝麻
5 、
9、先想看着好看点 ， ！煎蛋
8 、拌饭吃各种好吃
！捞出菠菜 ，想想实在受不了那玩意儿 。10 、胡萝卜 、
做法
一 、啃吧！ ！米饭看你喜欢吧 ，葱切葱花
3、撒少许葱花
12 、 ！步骤
1 、撒点黑胡椒 。菠菜 、 。豆芽菜炒熟
3、 。准备
1、香肠切块，
3、芝麻油一定要放的 ！煎蛋必须黑胡椒 ！放适量芝麻油
4 、泡菜切块
1 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！放菠菜
4 、放上煎蛋 ，放少许盐 ， ！米饭加热过 ，用家里有的蔬菜就好 ，铺上蔬菜跟腊肠 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、煎了个半生不熟的 ，天冷。
APPLE提醒~~~
1 、其中菠菜对半切
6、做法很简单 ，材料
用到了 ：香肠 、 ！ ！