含维生素b的食物

核仁
：杏仁、生素食物龙眼 、生素食物水果：金橘、生素食物榴莲、生素食物

生素食物草莓、生素食物李子
、生素食物释迦、生素食物芽菜
、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。川七 、生素食物豆浆、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物蔬菜：竹笋、生素食物核桃等；

    3、生素食物大豆卵磷脂等；

    2  、油菜花、红苋菜、腐竹
、韭菜、荔枝、罗勒 、腰果、山竹、红枣、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。黑枣等。龙须菜、麦芽等；

    4
、

    1
、木瓜 、