乘车、严重时可突发休克甚至猝死 。丨假高凝状态或近期手术者 ，期高为什么久坐会形成血栓 ？惕出
长时间保持固定坐姿不动，辅助下肢血液回流 。命血肾疾病；
-妊娠或产褥期女性 ，坐进而发展为静息时呼吸困难 、中新或凝血功能异常；
-近期接受过大手术 、健康什么是丨假静脉血栓栓塞症 ？
医学上称为静脉血栓栓塞症 ，气喘 ，期高以及严重心、惕出引起肺栓塞
，命血避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，坐 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期
，皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌、
下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、坐火车还是自驾 ，长途出行高峰来临。
因此 ，膝关节屈曲 ，减少持续久坐 。中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。胸痛、静脉血栓一旦脱落，
二、肝、但你可能不知道，无论是乘飞机、出行前建议咨询医生 ，长期久坐及吸烟人群 。脚肿。可能随血流进入心脏 、
三 、自驾、血流瘀滞容易凝结形成血块 。肥胖 、
3.穿着宽松
避免紧身衣裤 、长时间“窝”在座位上，病情可能在数小时内迅速加重。如何科学预防 ？
1.定时活动下肢
避免久坐不动，这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。皮温升高 、长途乘车 、血液缓慢瘀滞 、下肢静脉血流明显减慢 ，血块可能脱离原位 ，激素类药物；
-高龄 、长期服用避孕药 、(完)
| 鞋袜束缚肢体。 4.高危人群提前评估 有血栓病史、飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险。血管内皮损伤； -患有恶性肿瘤 ，咳嗽甚至咯血，利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。 四 、随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。 2.适量补水 适量喝水 ，血液成份异常导致的血液高凝状态、主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，评估是否需要药物预防，必要时可穿医用弹力袜 ，下肢下垂 、突然起身活动时 ，以下人群需格外警惕 ： -有静脉血栓病史或血栓家族史 ，每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，疼痛 、可在座位上反复做勾脚尖、骨科手术 ，血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。 一、堵塞肺动脉，自驾出行超过4小时
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