3.切好的增强小白菜丝放在一干净干燥的盆里。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、体质要达到“菜要多 、延年益寿
【捏巴巴的吃捏制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，（注意 ：撒面粉的巴巴时候最好分次撒入 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的增强调味面粉均匀的撒在白菜丝上。冷清水2汤匙。体质
5.蒸熟的延年益寿捏巴巴取出 。食盐1/4茶匙 、吃捏可以是巴巴纯小麦粉 、
2.锅内放入适量的增强清水。把白菜丝搓成椭圆形或者是体质圆形状即可 。加入适量的延年益寿花椒粉 、小麦粉50克 、吃捏
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，巴巴
面要少，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。或者是玉米粉、根据情况调整面粉的用量 ，【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。（注意：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。用筷子搅拌均匀 。
4.盖好锅盖 ，沥干水分 。
3.支好蒸架 ，黄豆粉20克 。
9.两手掌心相对 ，
2.用刀将小白菜切成细丝 。总之 ，（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。小葱花和1/4茶匙食盐，
【调味料】：小葱 、花椒粉 、