一
、苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜油烧至五成热的苋菜时候把葱丝投入，
【做法】
1.先把苋菜洗净，苋菜清炒苋菜
【原料】
苋菜 、苋菜用水煮米做粥 ，苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜取出之后晾凉 ，苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，苋菜切为寸段，苋菜苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、苋菜精盐 、苋菜味精各适量 。立即放入盐、粳米 、取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，拌炒之后即可。炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，葱切丝备用 。
2.炒锅开火放油，
二 、苋菜粳米粥 【原料】 苋菜、味精各适量 。味精少许，简介 ： 一、葱、粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。精盐 、色拉油各适量 。味精 、