做法：

　　1、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

　　6 、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，南瓜洗净去皮  ，蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。蜂蜜 、蜜汁

原料 ：

　　南瓜、蒸南切下一块 。蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

　　3、蒸南西兰花 、蜜汁把西蓝花围边即成 。

　　4  、

　　5 、

　　2 、不能因为减肥而干脆不吃油脂 。橄榄油 。西蓝花掰成小朵，