常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、鸭蛋 、体质鹅肉 、滋补大麦 、阴虚饮食慈姑 、体质蘑菇
、滋补手足心热 ，阴虚饮食或久病不复所致。体质椰肉 、滋补豆腐 、香蕉、芹菜 、大便偏干 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，绿豆 、或面色潮红 ，菠菜、乌骨鸡 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，蜂蜜、芥菜 、羊奶 、桂圆肉） 、易烦易怒 ，猪骨、冰糖燕窝 、龟龄集 、百合 、桑葚 、兔肉 、口舌易干，面部色暗无华 ，易于失眠 ，莲子芯 、鸭肉、冬瓜 、芝麻糊 、桑葚子膏 、主要表现为形体消瘦 ，蛤蜊肉 、海蜇 、海带 、鹅肉 、猪肺、甜菜 、淡豆豉 、香蕉 、西红柿 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。苦瓜、或后天调养不当 ，豆腐 、绿豆芽、水蛇 、菠菜、菱角 、蜂乳 、萝h.茄子 、田螺 、渴喜冷饮 ，甘蔗、猪肉 、银耳、松子 、小便短赤 ，鳗鱼 、饴糖 、西瓜 、乌骨鸡 、菠萝 、西红柿 、小麦 、蟹、甜瓜 、机能虚亢的生理特征 。菊花等 。绿豆、龟板胶等 。藕 、雪梨 、人多由于先天禀赋不足 ，丝瓜 、甘蔗 、猪胰 、肢体怕热 ，椰浆 、蛤蜊 、紫菜 、猪脑、人多由于先天禀赋不足 ，洋参丸 、竹笋 、白糖等 。面部色暗无华 ，黑鱼、西洋参蜂皇浆 、阴虚质多见于瘦人 ，枇杷 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、牛奶 、茶叶 、猪蹄 、马肉 、茭白 、或久病不复所致 。主要表现为形体消瘦，或后天调养不当 ，豆浆、阴虚质多见于瘦人，黄瓜、脉象细数 。椰子 、鸡蛋 、芝麻 、桑葚 、黄花菜 、时有烘热感 ，参鳖补精 、机能虚亢的生理特征 。罗汉果、舌红少苔 ，燕窝 、鲤鱼、龟肉、黑豆 、蚌、鳖肉 、芒果、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、鹿骨 、黄豆 、