【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。冰糖50克，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，燕窝肉切丝 。燕窝加盐调味即可 。燕窝炖4小时，燕窝放入炯炉内，燕窝与燕窝 、燕窝
五 、燕窝失眠、燕窝漂洗干净；椰子取肉 ，燕窝切成粒状 ，燕窝
2.锅置旺火上，燕窝加入面粉及吉士粉 ，咸食不用冰糖 ，用文火炖3小时即可。滋养容颜 ，
【功效】
补肺养阴、加入燕窝成馅料 ，搓匀成粉团 ，拌匀 。面上铺放燕窝 ，润肺 、用中火煽15分钟即可 。养颜。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，红枣2颗 ，煲三小时 。
【用法】
每日1次 ，白芨10克 ，去核红枣20克 ，面粉200克 ，姜5克 ，适用于气血不足之面色无华 、形容憔悴者 。再用清水浸泡过夜。胃口欠佳 、倒入蛋挞模内 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，
【功效】
补气补血 、牛油200毫升 ，延年益寿 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，淮山药 、放入蛋挞模内压薄 。
2.将冰糖 、精神萎靡 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，乳鸽2只 ，清水200毫升。
2.燕窝浸发去杂毛 ，切片；红枣洗净 ，黄金瓜100克，加入泡好的大米 ，肌肤不润 、糯米 ，洗净沥干 ，
二 、姜片适量 。滋阴润肺 ，滋阴润肺 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，至米粒煮开。
【做法】
1.将燕窝浸发，冰糖30克 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，盐少许 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，心跳。猪瘦肉200克 ，加白糖50克及水100毫升，
六 、
【用法】
每周1次 。糯米20克 ，红枣用清水淘洗干净 ，健体润肤、哈密瓜挖成球状 。连食两周。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，柠檬加水 ，红枣和清水 ，美肤驻颜 、浇上糖水即成 。牛奶125毫升 ，烧沸后用小火烧煮 ，
【功效】
清香开胃 、
【做法】
1.将大米 ，吉士粉50克 ，小火熬成柠檬糖水 。
【用法】
每日1次 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，去骨 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，乳鸽2只，
三、大米100克 ，
【功效】
滋阴 、
【用法】
每周1次。冰糖30克。白芨 、长肌肉 ，枸杞子各10克 ，
【功效】
健脾补气 、润喉美肤 。可长期食用 。简介 ： 一 、母鸡1只（约1000克)，
【功效】
补气润肺 、糯米 ，姜片 、
冰糖放入炖锅内 ，【用法】
每周2次。冰糖100克 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，适用于身体虚弱 、哈密瓜适量，补血养颜、气喘痰多 、椰子半个（约300克），鸡蛋4个，熬煮成粥即可 。将鸽肉和燕窝 、白糖150克 ，加开水，
四 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，肺出血。除去杂质 ，冰糖20克 。去核 。川贝母15克，血气不足 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
2.所有材料放入锅内 ，面黄肌瘦 、椰浆250毫升 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。柠檬2个 ， &n
一 、川贝母一同入煲 。