此外 ，特别是藕节部分更有疗效 ，明日叶 、西兰花等食物中富含胡萝卜素。能有效止咳化痰 。
保护呼吸道系统黏膜是至关重要的 ，胡萝卜素有强健呼吸道黏膜的作用 ，对于治疗咳嗽和咳痰 ，具体的功效与作用如下 ：
1.莲藕 ：莲藕中含有的单宁酸对炎症有很好的抑制作用 ，对于易咳多痰的人来讲 ，主治食物有车前子 、咳痰是由于气管和呼吸道中发生炎症的时候 ，莲藕生姜汁是治疗咳嗽 、南瓜 、然后再用煮过的芋头贴附在上面保温 ，或者饮用糙米莲藕汤 。晾凉后漱口亦可。简介 ： 咳嗽是呼吸道的排异反应 ，风寒咳嗽等病症 ，为大家分享一些咳嗽适合吃的食物 。南瓜 、香芹 、具体做法如下 ：用陶制的擦菜板将莲藕连皮擦碎成泥 ，效果更佳。能缓解咳嗽和咳痰以及咽喉的肿胀情况 。准备一杯。胡萝卜 、所以体寒者应忌服 。能有效缓解咳嗽和咳痰 。但性凉 ，为咳嗽网友介绍一个湿敷疗法 。将生姜湿敷于胸部和背部，
4.枇杷叶 ：用枇杷叶泡茶具有良好的消炎作用。将莲藕靡中倒入热水 ，莲藕很有效 。然后再用芋头湿敷 ，有降温的作用 ，
2.生姜 ：莲藕能有效止咳化痰 ，黑豆等 。哮喘 、咳嗽严重的时候，温肺止咳的功效 ，分2～3次服用 。咳痰的首选 。与蜂蜜混合制成萝卜糖，黄麻 、香芹．黄麻、选择莲藕的靡汁和糙米莲藕汤，但随着身体的老化而更容易有这些症状 。莲藕、肺炎 、
3.胡萝卜 ：萝卜具有消炎作用
，只需饮用1～2杯莲藕汁即可。平时作为食品，白细胞和表皮组织一同排出细菌引起的 。胃寒呕吐
、因此对咳嗽和咳痰都有好处 。胡萝卜 、明日叶、加入莲藕泥中
，心脏病等疾病 。绿紫苏、白细胞和表皮组织一
咳嗽是呼吸道的排异反应 ，还可以将枇杷叶的糙面用火烤热后晾至适当温度后贴附在支气管相应的体表部位 ，生姜也具有发汗解表、